作为一名皮肤病医生,我建议你可以采取以下方法来遮盖白斑。首先,可以使用特殊的遮瑕膏或粉底来掩盖白斑,选择与自己肤色相近的产品,涂抹均匀。其次,可以尝试使用染发剂来遮盖头发上的白斑,使头发颜色与白斑融为一体。另外,还可以选择穿着合适的衣服来遮盖身上的白斑,选择颜色较深且遮挡范围大的衣物。此外,注意保护白斑区域免受阳光曝晒,使用防晒霜或遮阳伞等防护措施。最后,建议你积极配合专业皮肤科医生的治疗方案,通过药物治疗和光疗等综合手段,促进白斑的恢复,进一步改善病情。记住,遮盖只是临时的方法,治疗才是最重要的。